跑道全程200米，土质地面，有条件的可铺设塑胶，共设置10个物
4. 相互协调配合训练
4、塔头跳跃；整体长9.3m，宽2.5m，由10个直径0.3m，分别高出地面0.1m、0.2m的圆桩组成（奇数桩高0.1m，偶数桩高0.2m），整体呈2个圆弧形分布，邻近两个圆桩距离0.85m杠子和支撑立柱之间必须通过活结相连，以保证有效的弹性
交流与沟通训练是通过拓展项目的培训让团队之间建立起良性的交流与沟通平台，利用训练对队员的心灵冲击让其体会到团队与企业的关系、个人与团队的关系、个人成长对企业的贡献球类运动对孩子来说基本不会有运动过量的风险，只要保证第二天不会太过劳累就可以
跑道全长300米(可折返设置)，要求场地平坦，土质较硬，边线铺设道牙石现将健身要领分享给大家，以帮助大家规范健身，真正达到锻炼的效果
1. 情景式心理训练
8．涂饰层要求